Витамин Д на iherb: чем я восстанавливала катастрофически низкий уровень витамина D3 в крови

Я не верила, что 80% населения в наших широтах имеет недостаток витамина Д пока сама не сдала в лаборатории анализ на его содержание. Он у меня оказался в 6 (!) раз ниже нормы. Какие 🌞 препараты витамина D я выбрала на айхерб для его нормализации и к каким результатам они привели — в этом отзыве. На этих выходных весь D3 на iherb можно купить с 40% скидкой. Давайте попробуем разобраться как выбрать лучший вариант.



Collapse )

-40% скидки на витамин Д на эти выходные: новая акция iherb

Очень вовремя айхерб подготовил 👉 скидку на весь витамин D3 🌞 который также называют витамином солнца. Витамин Д обладает доказанной эффективностью против простудных заболеваний (даже у витамина С нет такой доказательной базы). Люди с низким уровнем витамина D болеют простудными заболеваниями чаще. Читала, что 80% населения в наших широтах имеет недостаток витамина Д. Не верила, пока сама не сдала в лаборатории анализ на витамин Д.

До вечера воскресенья любую добавку с витамином D3 можно приобрести с 40% скидкой.

Collapse )

LOVE LETTER заработал! Что купить, как сделать заказ и какие бренды представлены

30 октября на базе iHerb заработал отдельный магазин LOVE LETTER 💋 Теперь не нужно платить за доставку из множества магазинов: знаменитые 👉кисти Sigma и минеральную косметику 👉Bare Minerals можно будет заказать в одной посылке и скомбинировать с товарами айхерба!



Да, да — для iHerb и LOVE LETTER действует один и тот же аккаунт. В корзину можно класть товары двух магазинов, а также расплачиваться вознаграждениями, если они у вас имеются.
Collapse )

Витамин С с 20% скидкой: какие бывают формы и как выбрать

В связи с 20% скидкой на витамин С (до вечера среды 16 октября) напомню свой пост о том, чем полезен витамин С и как выбрать нужный препарат

Отзыв👉Витамин С: как выбрать, что такое Ester-C и зачем нужны биофлавоноиды

Предложение на выходные: iHerb Goods, Сумка K-Beauty с 50% скидкой!

🐼Предложение на выходные:👉 iHerb Goods, Сумка K-Beauty в полцены

Бьюти-бокс, состоящий из 9 миниатюр популярных корейских косметических средств.

Если что-то особенно понравится из набора, можно приобрести и полноразмерную версию продукта. Одно полноразмерное средство из набора iHerb Goods, Сумка K-Beauty, стоит почти как весь набор целиком (и это без 50% скидки).

iHerb Goods, Сумка K-Beauty


Collapse )

23% скидки на собственные эксклюзивные бренды iherb

Финальный промокод ко Дню рождения iHerb 👉 23IHERB . Он дает скидку 23% на собственные бренды айхерб. Действует до 20:00 мск сегодняшнего дня.




Качественные и при этом недорогие БАДы, коллаген, кокосовое масло от California Gold Nutrition. Чаще всего от Калифорнии Голд я беру их триглицеридную омегу в высокой дозировке

👉 California Gold Nutrition, Омега 800, Рыбий жир фармацевтического класса, 80% EPA / DHA, Триглицеридная форма, Немецкая обработка, Без холестерина, 1000 мг

А самая постоянная моя покупка и абсолютный маст-хэв, это шампуни и кондиционеры от бренда Mild By Nature -
🍋👉 цитрусовый
🌿👉 розмариновый.

Цитрусовый шампунь я использую еще и как гель для душа - у него потрясающий лимонно-леденцовый запах и он он имеет интересный побочный эффект: уплотняет кожу тела.

Подробнее можно почитать в отзыве
Mild By Nature, Шампунь для густоты волос с витаминами группы B + Биотин от Madre Labs

Бессульфатный кондиционер с биотином от Madre Labs розмарин и мята: отзыв

Еще отзывы на товары собственных брендов айхерб

✔️Кокосовое масло California Gold Nutrition и 3 рецепта: домашние "Рафаэлло, "Баунти", "Нутелла"


✔️ Для печени: California Gold Nutrition, Силимарин, экстракт расторопши, артишока, имбиря, куркумы


✔️Мицеллярный казеин California Gold Nutrition, SPORT, Micellar Casein Protein, Unflavored


✔️
Azelique, Омолаживающий ночной крем с азелаиновой кислотой


✔️Бюджетный мультивитаминный комплекс California Gold Nutrition с лютеином и ликопином: плюсы и минусы

Collapse )

Yeouth, Крем для шеи с аргирелином, зеленым чаем и витамином С

Это третий продукт бренда Yeouth, которым я пробую. Крема отдельно для шеи у меня еще не было, любопытство — наше все.

Крем на iherb 🌱👉Yeouth, Крем для шеи, 2 ж. унц. (60 мл)



Collapse )

Dear, Klairs, тонер с гиалуронкой, бета-глюканом и центеллой азиатской (с цитрусовым запахом): отзыв

Dear, Klairs - это бренд продукцию которого я покупаю повторно и постоянно. Их кремы (питательный и голубой с азуленом, а также этот тонер) в списке любимчиков и "рабочих лошадок" на каждый день. Экспериментирую с другими марками и брендами, но эти продукты для меня как "базовый гардероб".

💧👉Dear, Klairs, Смягчающий тонизирующий препарат для лица, 6,08 ж. унц.(180 мл)



Collapse )

Обзор посылки: косметика новая и проверенная и "неожиданные" средства от простуды

Любимый тонер от Dear-Klairs, первые в жизни патчи и база под макияж, а также средства от простуды с доказательной базой.



👉
Now Foods, Лосьон с витамином C и облепихой, 8 жидких унций (237 мл)


Крем-близнец для лица с витамином С у меня давно в любимчиках. Увидев на сайте вариацию для тела - не смола пройти мимо. Что могу сказать - у меня такое ощущение, что это точно такой же крем, как и в тюбике для лица, только в огромном объеме и по более низкой цене. Только к запаху аскорбинки добавился запах свежей облепихи. Использую его как крем для рук (великолепен в этом качестве), на тело использовать жалею.

👉
Petitfee, Black Pearl & Gold Hydrogel Eye Patch, 60 pieces


Это первые патчи, которые я попробовала в своей жизни. Вывод: эффекта почти нет, но брать буду и дальше. Такой парадокс обусловлен тем, что мне просто нравится клеить под глаза спросонья эти холодные плотенькие желешки с обалденным запахом (храню в холодильнике). Утренние мешки убирают не более чем любая другая холодная субстанция: например пакетики замоченные в холодном чае. Но пакетики текут по лицу - а тут налепил и бегаешь по своим утренним делам.

❗️Не забываем про скидку 23% на уход по промокоду 👉 23BEAUTY который уже работает и будет работать до вечера 30 сентября (код одноразовый)

👉Dear, Klairs, Смягчающий тонизирующий препарат для лица, 6,08 ж. унц.(180 мл)


Этот тонер - моя постоянная поокупка. Потому что он практически не липкий и отлично увлажняет. Есть две вариации: совсем без запаха и с тонким эфирно-лимонным. Второй вариант мне нравится больше - его и взяла в этот раз.

👉 E.L.F. Cosmetics, Увлажняющая основа под макияж, 0.47 fl oz (14 мл)

Давно хотела попробовать базу под макияж, которая призвана сглаживать поры и делать ровный "холст" перед нанесением тонального крема. Остановилась на этом варианте из-за низкой цены и наличия антиоксидантов в составе. Что могу сказать - на поры не влияет вообще никак. Из-за повышенной силиконистости думаю хорошо пойдет как защитный барьер в сильные морозы.

👉 BioSil by Natural Factors, ch-OSA, улучшенный источник коллагена, 30 мл

Наконец-то я приобрела знаменитый биосил. И сразу могу сказать - он работает. Как я это поняла - когда только получила мне было лень лезть смотреть дозировку как его пить. Я просто от души налила, думаю, капель 20 не меньше, разбавила водой и выпила. Это было вечером. А утром встала с посвежевшим и суперувлажненным лицом. Про биосил вообще забыла - весь день ходила и ломала голову чего это я внезапно такая красивая :) А потом вспомнила этот единственный фактор который менялся. Но дальше буду пить по инструкции, а то очень он дорогой и не факт что можно превышать дозу на постоянной основе.

👉 Hyperbiotics, PRO-Dental, Натуральный вкус мяты, 7 жевательных таблеток


Второй раз купила пробник этого орального пробиотика по полной цене, первый раз его можно купить за 1,99. Научно доказанные штаммы помогают бороться с кариесом, ЛОР-заболеваниями. Как раз к сезону простуд. Купила так как первый подарила, а в маленькой баночке удобно носить эти таблетки с собой (отсыпаю из полноразмерного варианта по мере убывания).

👉 21st Century, D3, 25 мкг (1000 МЕ), 110 таблеток


Я сдавала анализ на содержание витамина Д в крови и он у меня на отметке 5 при норме от 30. Пропила банку витамина Д от Калифорния Голд с концентрацией 5000 ME по таблетке в день. Боялась что получу передозировку. Сдала снова - всего 28 (недостаточность). Читала что оптмальной цифрой считается от 50. При этом магний в норме, а кальций был даже чуть повышен. А я уже купила комбинированный кальций с витамином Д - буду его дарить. А сама пью витамин Д в чистой форме. Тут дозировка скорее не лечебная, а профилактическая. Перейду на нее когда нормализую показатели. Ну и стоит он в пробниках всего доллар. Кстати, выяснилось что именно по витамину Д а не по витамину С есть хорошая доказательная база по влиянию на иммунитет. Мне это подтвердили два врача, адепта доказательной медицины. Так что во время простуды нужно витамин Д пить в первую очередь.

👉 21st Century, Клюква с пробиотиками, 60 таблеток

Пробиотики я также всегда покупаю к сезону простуд - по ним тоже есть доказательная база. Это безопасный (в отличие от кошачьего когтя и эхинацеи например) иммуностимулятор. Я детально писала об этом в постах про пробиотики.
А клюква в составе - дополнительный бонус против цистита при переохлаждении.